Ziek

7 maart 2016

Er heerste bij ons in huis de griep. Nu ben ik echt bijna nooit ziek, maar deze keer moest ik er toch aan toegeven. Ik ben rillerig en snotverkouden mijn bed in gedoken. Dat duurde een paar dagen, want mijn 3 kinderen begonnen om aandacht te vragen. Want natuurlijk ook de kinderen werden ziek. Niet alle drie tegelijk, maar 1 voor 1. Zeker 2 weken lang was er wel een kind ziek en natuurlijk ook manlief werd ziek. Nog steeds heb ik het idee dat er virussen rondwaren in ons huis. Want echt fit voel ik me nog niet. Het hardlopen heb ik een paar keer overgeslagen. Voorzichtig ben ik weer gaan lopen, want langer dan een week lang niet lopen, voelt voor mij niet goed. Mijn spieren doen nog pijn en mijn adem is nog niet optimaal. Maar volgens de 'neck-check' mag ik toch lopen. Bij klachten boven de nek, dan mag je hardlopen, bij klachten beneden de nek, kun je beter even rustig aan doen. En eigenlijk is het best wel lekker en goed voor je om te sporten bij een lichte verkoudheid.